Träningsprogram

Träningsprogram

posted in: Aktuellt | 0

Vi har utformat det här träningsprogrammet för att vi ska kunna hålla igång fysiken och teknikerna under träningsuppehållet. Programmet innehåller tre träningspass.

Att följa programmet är helt frivilligt – men någon form av träning är viktig för att vi ska kunna ha en chans att kunna avsluta terminen på ett bra sätt (förutsatt att restriktionerna lyfts).

Den bästa träningen är den som blir av – så kör hellre bara någon övning då och då än att inte träna alls. Men bäst är det givetvis om du bygger upp lite svett också.

Kör hårt!
//Patrik och Lucas

ETKD Träningsprogram