Klubben har ett schema som växlar varannan vecka, med två olika typer av pass: Kukki/Grund och WT/Sport. Utöver det finns det även utrymme för friträning. Tanken är att alla medlemmar ska få möjlighet till bred träning inom taekwondo.

Kukki/Grund
Grundläggande och allsidig taekwondo-träning – med genomgångar av såväl moderna som traditionella tekniker, teknikträning, fotarbete, självförsvar och traditionella mönster. Vi tränar även styrka och smidighet.

WT/Sport
Träning med fokus på den olympiska sporten – med anpassade tekniker, timing-övningar, rollspel, taktik och sparring, samt genomgång av regler. Vi tränar även styrka och smidighet.

Friträning
Tillfälle att träna extra på något som känns svårt, förbereda sig inför graderingar, att experimentera och leka med övningar, att styrketräna eller kanske att stretcha i lugn och ro.

 

 Måndag
Jämna veckor
Kukki/Grund
19.00-20.30
Alla grader
Full dobok, bälte
Udda veckor
WT/Sport
19.00-20.30
Alla grader
T-shirt, dobokbyxa
Skydd
Alla veckor
Friträning
20.30-21.00
Alla grader
Valfri klädsel
 Tisdag
 Onsdag
Jämna veckor
WT/Sport
18.00-19.30
Alla grader
T-shirt, dobokbyxa
Skydd
Udda veckor
Kukki/Grund
18.00-19.30
Alla grader
Full dobok, bälte
Alla veckor
Friträning
19.30-20.30
Alla grader
Valfri klädsel
 Torsdag
Jämna veckor
Kukki/Grund
18.00-19.30
Alla grader
Full dobok, bälte
Udda veckor
WT/Sport
18.00-19.30
Alla grader
T-shirt, dobokbyxa
Skydd
Alla veckor
Friträning
19.30-20.30
Alla grader
Valfri klädsel
 Fredag
 Lördag
Jämna veckor
WT/Sport
11.00-12.30
Gult+
T-shirt, dobokbyxa
Skydd
Udda veckor
Kukki/Grund
11.00-12.30
Gult+
Full dobok, bälte
Alla veckor
Friträning
12.30-13.00
Gult+
Valfri klädsel
 Söndag

Ladda ned i färg: Träningstider Färg
Ladda ned utskriftsvänligt: Träningstider Utskriftsvänlig