Höstterminen 2021 startar måndag 9/8.

Klubben har ett schema som växlar varannan vecka, med två olika typer av pass: Kukki/Grund och WT/Sport. Utöver det finns det även utrymme för friträning. Tanken är att alla medlemmar ska få möjlighet till bred träning inom taekwondo.

Kukki/Grund
Grundläggande och allsidig taekwondo-träning – med genomgångar av såväl moderna som traditionella tekniker, teknikträning, fotarbete, självförsvar och traditionella mönster. Vi tränar även styrka och smidighet.

WT/Sport
Träning med fokus på den olympiska sporten – med anpassade tekniker, timing-övningar, rollspel, taktik och sparring, samt genomgång av regler. Vi tränar även styrka och smidighet.

Sparring
Lätta sparringronder. Kräver följande skydd: tandskydd, benskydd, fotskydd, underarmsskydd.

Friträning
Tillfälle att träna extra på något som känns svårt, förbereda sig inför graderingar, att experimentera och leka med övningar, att styrketräna eller kanske att stretcha i lugn och ro.

 

 Måndag
Jämna veckor
Kukki/Grund
19.00-20.30
Alla grader
Full dobok, bälte
Udda veckor
WT/Sport
19.00-20.30
Alla grader
T-shirt, dobokbyxa
Skydd
Alla veckor
Friträning
20.30-21.00
Alla grader
Valfri klädsel
 Tisdag
 Onsdag
Jämna veckor
WT/Sport
18.00-19.30
Alla grader
T-shirt, dobokbyxa
Skydd
Udda veckor
Kukki/Grund
18.00-19.30
Alla grader
Full dobok, bälte
Alla veckor
Friträning
19.30-20.30
Alla grader
Valfri klädsel
 Torsdag
Jämna veckor
Kukki/Grund
18.00-19.15
Alla grader
Full dobok, bälte
Udda veckor
WT/Sport
18.00-19.15
Alla grader
T-shirt, dobokbyxa
Skydd
Alla veckor
Sparring
19.15-20.00
Alla grader
Valfri klädsel
Skydd (krav)
 Fredag
 Lördag
Jämna veckor
WT/Sport
11.00-12.30
Gult bälte och högre
T-shirt, dobokbyxa
Skydd
Udda veckor
Kukki/Grund
11.00-12.30
Gult bälte och högre
Full dobok, bälte
Alla veckor
Friträning
12.30-13.00
Gult bälte och högre
Valfri klädsel
 Söndag